.jpg "كتاب التنس tennis")
staps.pro | كتاب التنس tennis
معلومات عن لعبة التنس الأرضي
كانت كرة تضرب بدون إعتبار لفكرة دوران الكرة ، اليوم أصبح هناك العديد من القبضات رياضية التي يمكن للاعب الإختيار من بينها بما يتناسب وخبرته وأيضا المهارة التي سوف يتعلمها وخاصة في مجال تعليم وتربية education الناشئين .
ولقد أدى هذا التنوع في القبضات إلى تنوع في دوران الكرة وتختلف اللعبة عن الغولف ،الجمباز jimnastik وبهاراته مثل كيفية الوقوف على اليدين .
نجوم لعبة التنس الأرضي في العالم
مع تعريف بطولة اللعبة للتنس وبنجومها اللاعبين مثل نجم والبطل العالمي المصنف رقم واحد أي الأول عالميا هذا العام اللاعب الدولي أنه نوفاك ديوكوفيتش بطل لبطولة أمريكا المفتوحة لعب سنوات (2011،2015،2018).
وبطل لأستراليا هو لاعب كرة مضرب الصربي المحترف يأمل بتحقيق تواصل للفوز في كل المسابقات ، ولاعب تنس السويسري roger federer المصنف الثالث لتنس وحائز على عدد من بطولات الثاني النمساوي دومنيك تيم ، كما واصلت لاعبة نعومي أوسكا على صدارة التصنيف العالمي نساء وهذا من آخر اخبار .
كتاب التنس الأرضي PDF
يتضمن كتاب التنس tennis محتوى الشامل فهو كتاب ثقافي تعليميى مصور يصلح للهواة ،كمايصلح لراغبي الثقافة الرياضية مثلما يصلح لمن يرغب في تعلم و تدريب للعبة التنس الجميلة الأنيقة والتي يطلق عليها أيضا كره المضرب عامة ، التنس الأرضي يشبه تنس الطاولة لكن تختلف في قوانين والميدان كما يمكن تنزيل كتاب تنس الطاولة
ويتضمن الكتابة بتنسيق واضح مع عرض متدرج تربوي للتدريبات الفنية على أداء الضربات وبين المهارات ومعالجة مبسطة لأهم المبادئ الإستراتيجية و قواعد لخطط مجانية اللعب في التنس tenis وملف كامل عن اللياقة البدنية العامة والخاصة .
وفي نفس الوقت وضعنا في إعتبارنا أن يلبي هذا كتّاب الإعتبارات الدراسية والأكاديمية لدراسي وباحثي وطلاب التربية البدنية والرياضية وأقسامها بالوطن العربي الكبير ،فلقد روعي في مراجعة و كتابة الكتاب عن غيره من كتب في التنس الأرضي التدرج التعليمي والتربوي الذى إقترحه خبراء اللعبة في العالم .
فضلا عن تزويد كتاب بالمواد البصرية التعليمية من صور ورسوم توضيحية ورسوم متسلسلة لتفسير وتوضيح طرق الأداء الفنية للضربات والمهارات الأساسية للتنس ،مسبوقا بجرعة ثقافية عن تاريخ اللعبة والذي لم يكتب بهذه التفصيلات والحقائق من قبل في اللغة العربية .
وأهم إصابات اللعبة وعلاقة رياضة تنس tennis بالأنماط الجسمية مع تذييل الكتب بمسرد كامل لألفاظ ومصطلحات التنس الارضي بالغتين العربية و بالإنجليزية
صدر الجزء الأول سنة 2001 عن دار الفكر العربي ملتزم الطبع و النشر ، الرسم والتشكيلات بواسطة أمين أنور الخولي، للكتاب محتوى متنوع يتضمن التاريخ ،المهارات والخطط قواعد اللعب .
محتويات كتاب التنس الأرضي
الفصل الأول: تاريخ لعبة التنس.
- في الحضارة الفرعونية.
- في الحضارة الإغرقية الرومانية
- في الحضارة العربية الإسلامية
- في القرون الوسطى.
- تطور أداة ضرب الكرة.
- القفازات كمضرب.
- ظهور المضرب الحديث.
- تطور أداة ضرب الكرة.
- التنس في أمريكا.
- تنس العشب في بريطانيا.
- تطور مواصفات الملعب والكرة.
- تطور تسجيل النقاط.
- التطور التاريخي لملعب التنس.
- تطور توزيع اللاعبين المصنفين.
- البطولات المفتوحة.
- إتحادات لعبة التنس.
- بطولات التنس العالمية.
الفصل الثاني : التعريف بالأداوات والملعب.
- معدات التنس.
- ملعب التنس.
الفصل الثالث: المهارات الأساسية والضربات.
- أهمية الضربات الأساسية.
- القبضة ومسك المضرب.
- وقفة الإستعداد.
- تحركات القدمين والتوازن.
- مبادئ الضرابات الأساسية.
الفصل الرابع : خطط وإستراتيجيات اللعب الفردي.
- إستراتيجيات أداء الضربات.
- نقاط إرشادية للعب الخططي.
الفصل الخامس: قواعد اللعب في التنس.
- قواعد اللعب الفردي.
- قواعد اللعب الزوجي.
- ملحق قواعد اللعب.
الفصل السادس: اللياقة البدنية في التنس.
- أنماط أجسام لاعبي التنس.
- اللياقة البدنية fitness.
- أهم الإصابات والوقاية منها.
- مسرد لمصطلحات التنسtennis باللغتين الإنجليزية والعربية.