كتاب علم التدريب الرياضي

 

 

staps.pro| علم نفس الرياضة أسامة كامل راتب 

مقدمة عن كتاب علم نفس الرياضة

هذا الكتاب هو محاولة لتقديم موضوعات علم النفس الرياضي في ضوء محددين رئيسين وجها المؤلف خلال رحلة ميلاد هذا الكتاب الذي امتدت لسنوات ليست قليلة .

أن يعكس كتاب علم نفس الرياضة إستجابة معاصرة لموضوعاته ليواكب التقدم والتطور الكبيرين اللذان تحققا في العقدين الأخيرين في مجال علم نفس الرياضة بصفة عامة والإعداد النفسي بصفة خاصة .

ومن ذلك عولجت لأول مرة في هذا الكتاب موضوعات مثل تنظيم الطاقة النفسية وعلاقتها بالأداء الرياضي ،بناء الأهداف كوسيلة هامة لتنمية الدافع للرياضيين ،تدريب الرياضيين على بعض المهارات النفسية مثل الإسترخاء لضبط التوتر النفسي ،التصور الذهني ،بناء وتدعيم الثقة في النفس ،تركيز الإنتباه عند اللاعبين

 إضافة إلى ذلك معالجة متعمقة لموضوعات الشخصية وعلاقتها بالاداء الرياضي ،أسس تطوير الدافعية للرياضيين ،نظريات قلق المنافسة الرياضية ،تحليل ظاهرة العداون والعنف في الرياضة ،التهئة النفسية للمنافسة الرياضية ،القائد الرياضي ودوره  في تماسك جماعة الفريق.

مضمون كتاب علم نفس الرياضة

أن يتضمن  منهجا متميزا في معالجة موضوعاته ومن ذلك توضيح الخلفية النظرية التي تولدت منها والوضع الحالي وصلت إليه .

 

وما التوجهات المستقبلية التي تصلح للإستمرار في بحثها ثم مناقشة التطبيقات لتحقيق الإستفادة العملية وعلى ضوء ذلك ،أمكن تذييل موضوعات الكتاب بمجموعة من الإقتراحات أو التوجهات المستقبلية التي يستفيد منها الباحثون وطلاب الدراسات العليا .

كذلك مجموعة من الإقتراحات أو التوجهات التطبيقية التي يستفيد منها الممارس أو المربي الرياضي وربما أولياء الأمور أو القارئ غير المتخصص.ولقد حاولت قدر الإمكان في عرض مادة هذا الكتاب الإحتفاظ بنظرة متوازنة بين العلم والتطبيق وأن نخاطب إحتياجات كل من الطالب والباحث والممارس والمدرب .

والكتاب بالموضوعات التي يحويها  وأهداف علم النفس الرياضي يمثل مقررا مناسب في مادة علم نفس الرياضة التي تدرس في كليات وأقسام التربية البدنية والرياضية ،ويمتاز بما يضمه من توجهات مستقبلية للبحوث بأنه يوجه طلاب الدراسات العليا إلى المجالات التي يحتاج هذا العلم إلى معالجتها.

إن هذا الكتاب يتطرق  إلى مفهوم علم نفس الرياضة وفروع علم النفس واكثرها ارتباطا مع الوقوف على ملامح التطور التاريخي لعلم نفس الرياضة كمجال اكاديمي ويحاول أن يعكس استجابة معاصرة لموضوعات علم نفس الرياضة، ليواكب التقدم والتطور الكبيرين اللذين تحققا فى العقدين الأخريين .

يهدف إلى الإجابة عن تساؤلات هامة لموضوعات علم النفس الرياضة فى ضوء توضيح الخلفية النظرية والوضع الحالي،وماهى التوجهات المستقبلية التى تصلح للاستمرار فى بحثها، ثم مناقشة التطبيقات العملية التى تفيد المدرب /الرياضي / أولياء الأمور.

ومن أمثلة هذه التساؤلات:ولقد حاولت قدر الإمكان في عرض مادة هذا الكتاب الإحتفاظ بنظرة متوازنة بين العلم والتطبيق وأن نخاطب إحتياجات كل من الطالب والباحث والممارس والمدرب .

والكتاب بالموضوعات التي يحويها يمثل مقررا مناسبا في مادة علم نفس الرياضة التي تدرس في كليات وأقسام التربية البدنية والرياضية ويمتاز بما يضمه من توجهات مستقبلية للبحوث بأنه يوجه طلاب الدراسات العليا إلى المجالات التي يحتاج هذا العلم إلى معالجتها.

محتويات كتاب علم نفس الرياضة

الفصل الأول: مدخل إلى علم نفس الرياضة.

1. مفهوم علم نفس الرياضة.
2. فروع علم النفس.
3. التطور التاريخي لعلم نفس الرياضة.
4. التأهيل المهنى للأخصائي النفسي الرياضي.
5. المعايير الأخلاقية التي توجه عمل الأخصائي النفسي الرياضي.
6. الإتجاهات الحديثة لعلم نفس الرياضة.
7. التوجهات العامة لمدخل علم نفس الرياضة.

 

الفصل الثاني: الشخصية وعلاقتها بأداء الرياضي.

1. لماذا دراسة الشخصية في الرياضة؟.
2. الشخصية وعلاقتها بالاداء الرياضي.
3. المشكلات البحثية والرؤية المستقبيلة لبحوث الشخصية في المجال الرياضي.
4. التوجيهات التطبيقية للشخصية في الرياضة.

 

الفصل الثالث: أسس تطوير الدافعية في الرياضة.

1. أهمية الدافعية.
2. مفهوم الدافعية.
3. وظيفةالدافعية.
4. الدافع الذاتي الإثابة والخارجي الإثابة لمارسة النشاط الرياضي.
5. عوامل الدافعية المؤثرة في الإنجاز الرياضي.
6. وجهة الضبط الداخلى وأهميتها في تطوير الدافعية.
7. حاجات ودوافع النشئ الرياضي.
8. العوامل المؤثرة في دافع الخوف.
9. العوامل المؤثرة في دافع تحقيق النجاح للنشء الرياضي.

 

الفصل الرابع : دوافع ممارسة النشء للرياضة.

الفصل الخامس : الطاقة النفسية.

1. تنظيم الطاقة النفسية.
2. مفهومالطاقة النفسية.
3. التوتر النفسي والطاقة النفسية.
4. الطاقة النفسية المثلى.
5. الطاقة النفسية وعلاقتها بالأداء الرياضي.
6. نموذج مقترح لمستوى الطاقة النفسية الملائم لبعض المهارات والأنشطة الرياضية.
7. العوامل المؤثرة في العلاقة بين الطاقة النفسية والأداء الرياضي.
8. التوجهات التطبيقية لتطوير الطاقة النفسية المثلى لدى الرياضيين. 

الفصل السادس : التوجهات المستقبلية لسمة قلق المنافسة الرياضية

1. نظرية سمة قلق المنافسة.
2. قياس سمة قلق المنافسة الرياضية.
3. قلق المنافسة الرياضية.
4. المشكلات البحثية لسمة قلق المنافسة الرياضية.
5. التوجهات المستقبلية لبحوث سمة قلق المنافسة الرياضية.

الفصل السابع : النظرية المتعددة الأبعاد لحالة قلق المنافسة الرياضية

1. القلق المعرفي والجسمي.
2. قياس حالة قلق المنافسة.
3. الإستخلاصات الهامة لنتائج بحوث حالة قلق المنافسة.
4. المشكلات البحثية لحالة قلق المنافسة.
5. التوجهات المستقبلية لبحوث حالة قلق المنافسة.

 

الفصل الثامن : مصادر القلق المرتبط بالمنافسة الرياضية .

1. مصادر القلق المرتبط بالمنافسة الرياضية.
2. أساليب التعرف على القلق لدى الرياضين.
3. التعرف على نوع القلق (جسمي أو معرفي)المميز للرياضي.
4. التعرف على مستوى القلق الملائم للرياضي.
5. دور المدرب في توجيه القلق المرتبط بالمنافسة لللرياضيين.

 

الفصل التاسع : السلوك العدواني

1. مفهوم العدوان في الرياضة.
2. تحليل ظاهرة السلوك العدواني في الرياضة.
3. التواجهات التطبيقية لتوجيه السلوك العداوني في الرياضة.

 

الفصل العاشر: الأسس النفسية لبناء الأهداف.

1. تحديد الهدف.
2. فوائد بناء الأهداف.
3. الأهداف كوسيلة لتدعيم الدافع نحو الأداء الرياضي.

 

الفصل الحادي عشر: أساليب الإسترخاء.

1. أسباب التوتر.
2. أساليب مواجهة التوتر.
3. أساليب الاسترخاء الجسمي.
4. تقييم مقدرة الرياضي على الإسترخاء.

الفصل الثاني عشر: تدريب التصور العقلي.

1. معنى التصور الذهني.
2. كيف يعمل التصور الذهنى.
3. أنماط التصور الذهني.
4. إستخدام التصور الذهني.
5. تقييم التصور الذهنى.
6. مبادئ التصور الذهنى.
7. البرنامج التدريبي الأساسي للتصور الذهني.
8. ممارسة التصور الذهنى قبل المسابقة.

 

الفصل الثالث: بناء الثقة بالنفس.

1. الثقة بالنفس المثلى.
2. الإفتقاد إلى الثقة بالنفس.
3. الثقة الزائفة.
4. خصائص الثقة بالنفس.
5. بناء الثقة بالنفس.
6. نموذج الثقة الرياضية.
7. التوجيهات التطبيقية لتطوير الثقة بالنفس لدى الرياضين.

 

الفصل الرابع عشر: تركيز الإنتباه.

1. تركيز الإنتباه.
2. تحويل الإنتباه.
3. الإنتباه الإنتقائي.
4. درجة اليقظة.
5. مدى الانتباه.
6. تعليم تركيز الإنتباه.
7. التوجهات التطبيقية لمساعدة الرياضي على تركيز الإنتباه.

الفصل الخامس عشر: المدرب كقائد ودوره.

1. مفهوم القيادة.
2. خصائص القيادة الفعالة في مجال الرياضة.

 

الفصل السادس عشر: التهيئة البدنية والذهنية والإنفعالية للمنافسة الرياضية.

1. التهيئة البدنية.
2. التهيئة الذهنية.
3. التهيئة الإنفعالية.
4. إلتزام الرياضي لنظام محدد قبل المنافسة.
5. دور المدرب في توجيه الرياضيين في ضوء نتائج المسابقة.
6. تقييم الخصائص النفسية المرتبطة بالمنافسة للرياضيين..

علم نفس الرياضة

اضغط للتحميل

STAPS حجم الملف 78M

إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.