%20(1).jpg "كتاب السباحة natation")
staps.pro| كتاب السباحة –تعليم –تدريب -تنظيم
مقدمة عن كتاب السباحة
إن أصل رياضة السباحة ظهر مع تاريخ الإنسان البشري حيث كانت البحار والأنهار سبب في تعلم هذه الرياضة من خلال الأعمال اليومية للإنسان مثل جلب الغذاء ، الإنتقال من مكان لأخر أو النجاة من الحيونات المفترسة إما بجسده أو مستخدما لوحا خشبيا أو مستهدما مجدفا أو من خلال تحريك ذراعيه ورجليه.
يتنوع شكل الممارسة في الوسط المائي تبعا للهدف المنشود فالسباحة من الرياضات المائية التي لها شعبيتها وروادها لانها تسهم في تكامل شخصية الفرد من جوانبها المتعددة .
كما أنها تتناسب مع طبيعة الفرد في مراحله المختلفة ،إن تعليم رياضة السباحة يتطلب عناية خاصة حتي يكتسب المبدئين أساسيات الرياضة حتي يرتقي مستواهم إلى الأفضل مع عدم إغفال الجانب النفسي بسبب مغايرة مكان ممارسة اللعبة.
كتاب السباحة
ويتناولكتاب السباحة natationعرضا موجزا للتعريف بميادين الرياضات المائية وأخص بالتعريف الموسع رياضة السباحة إحدى هذه الميادين وهي ضمن المواد أو المسافات بالخطط التدريسية بكليات التربية الرياضية كما يتناول طرق وأساليب تعليم السباحة وإلى الخطوات التعليمية .
وأهم النقاط الفنية التي يجب مراعاتها عند تعليم طرق السباحة ،كما يتناول الأسس العلمية لتدريب السباحة من الناحية الفسيولوجية والميكانيكية وكيفية تصميم البرامج التدريبية للسباحة التنافسية.