staps.pro| كتاب التايكوندو PDF
رياضة التايكوندو
التايكوندوtaekwondo رياضة أصولها كورية وعريقة القدم شبه الجزيرة الكورية ولكنها لم تنتشر عالميا إلا مع بداية عقد السبعينات من القرن العشرين.
ففي عام 1971 تم إنشاء الإتحاد الدولي لرياضة التايكوندو ومقره بمدينة سيول عاصمة كوريا الجنوبية وبدأ الإتحاد الدولي للتايكوندو بنحو عشرين دولة .
ويضم حاليا ما يزيد على مائة دولة وإهتم الإتحاد بنشر
اللعبة في مختلف أنحاء العالم وإستطاع بالفعل تنظيم البطولات الدولية في
التايكوندو وإدخال الرياضة في المنافسات والدورات الأولمبية.
نبذة عن رياضة التايكوندو
نشأت رياضة التايكوندوtaekwondo في كوريا بشرق أسيا حيث كانت بعض القبائل والجماعات في كوريا تمارسها وذلك بإظهار الحركات القديمة التي تشبه الرقص والصيد معا أي الرشاقة مع القوة والعنف والتعرض للحيونات المفترسة وتسلق الجبال والصراع مع اللصوص والأعداء والمهاجمين مثل ألعاب القوى .
ثم تكورت الحركات الخاصة بالتايكوندو من الصورة البدائية إلى الصورة المتقدمة وذلك مع تطوع عدد كبير من الجنود الكوريين لمقاومة الغزو الياباني لبلادهم في بداية القرن العشرين .
وبعد ذلك
نجحت كوريا في الإستقلال وتكون الجمهورية الكورية عام 1948 فتطورت اللعبة في شكلها
المعاصر ،كما عملت الدولة على نشر اللعبة في الخارج .
والتايكوندو من الرياضات الحديثة للدفاع عن النفس وهي منتشرة في دول كثيرة في مختلف أنحاء العالم وأدخلت التايكوندو لأول مرة بالألعاب الأولمبية في دورة برشلونة عام 1992 بصفة تجريبية .
ثم أدخلت بصفة
رسمية وتنافسية في الدورة الأولمبية بأطلنطا وبالتالي أصبحت من الألعاب الأولمبية
بعد ذلك في دورة سيدني عام 2000 مما يعكس الأهتمام العالمي بنشر هذه اللعبة في العالم أجمع.
التايكوندوtaekwondo هو فن رياضي كورى ويمتاز اللاعب فيه بإستخدام الرجلين أكثر من إستخدام اليدين في توجيه الضربات وقانون اللعبة يختلف عن لعبة الكارتيه بالنسبة لأماكن الضرب المسموح به .
وتتكون
مباراة التايكوندو من ثلاث جولات كل جولة دقيقتان بينهما دقيقة للراحة ويرتدي لاعب
التايكوندو رداء واقيا وتهتم مدرسة التايكوندو بفن التكسير وهوفن الهدف منه تقوية
أسلحة الجسم الطبيعية بواسطة الضرب على الأجسام الصلبة كالخشب لتحطيمها وإثبات قوة
وفعالية الضربات وإختبار كذلك لقوة اللاعب.
كتاب تعليم التايكوندو
يحتوي كتاب التايكوندوtaekwondo على عدة فصول نذكرها كمايلي:
- التايكوندو لعبة حديثة وقديمة.
- ماهي رياضة التايكوندو؟
- مفهوم التايكوندو
- التايكوندو والكيندو
- التايكوندو والإيكيدو
- ملعب التايكوندو
- ملابس اللاعبون
- فئات المتسابقين
- نظام اللعب في مباريات التايكوندو
- متطلبات ممارسة رياضة التايكوندو
- أساليب ممارسة رياضة التايكوندو
- أشكال ممارسة لعبة التايكوندو
- مصطلحات التايكوندو
- مميزات ممارسة رياضة التايكوندو