كتاب علم التدريب الرياضي

 

 staps.pro|إستراتيجية  التدريب الرياضي الحديث

مفهوم التدريب الرياضي الحديث

يعرف بأنه العمليات التعليمية والتنموية التي تهدف إلى تنشئة وإعداد اللاعبين أو اللاعبات والفرق الرياضية من خلال التخطيط والقيادة التطبيقية الميدانية بهدف تحقيق أعلى مستوى ونتائج ممكنة في الرياضة التخصصية والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.

ومن الأهمية ملاحضة الفارق بين التدريب الرياضي الحديث والأنشطة الأخرى المشابهة ،إذا أن هناك العديد من الأنشطة التي تمارس تحت مسمى الممارسة الرياضية والتي لاتستخدم الأسس العلمية للتدريب الرياضي .

حيث تعتمد تلك الأنشطة على تنفيذ وحدات تدريبية مرتجلة عضوية غير نابعة من مخطط تدريبي علمي ،والتي غالبا يكون التقدم في مستويات اللاعبين الذين ينفذونها راجعا إلى عوامل النضج والتطور الجسمي والوظيفي أكثر منه إلى تأثير الأنشطة المنفذة خلالها.

إستراتيجية  التدريب الناجح

وتتمثل في إستراتيجية التدريب training الرياضي الحديث والتي تعكس الهدف العام البعيد له في تحقيق الوصول إلى الفورمة الرياضية للاعبين في التوقيتات التي تناسب المواسم التنافسية في الرياضة التخصصية والعمل على البقاء فيها لأطول فترة ممكنة.

وكي تتحقق إستراتجية التدريب الرياضي الحديث لابد من توافر اربع أضلاع تكون معا مربعا ذهبيا وتتمثل في كل من : 

1. وجود لاعب أو فريق يمتلك الموهبة والموصفات التي تؤهله للتفوق في الرياضة التخصصية.
2. توفر الإمكانات اللازمة لتنفيذ عمليات التدريب الرياضي العلمي الحديث.
3. جهاز فنى متكامل يمتلك التأهيل والخبرة المناسبتين للمستوى التنافسي.
4. الإدارة الرياضية العلمية في المستويات المختلفة ذات العلاقة .   

خصائص التدريب الرياضي الحديث

يعتمد علم التدريب الحديث إعتمادا كليا على الأسس التربوية وفي مقدمة ذلك:

1. بث الإتجاهات التربوية نحو حب الرياضه وتقديرها وجعلها نمط حياة.
2. توجيه ميول الفرد وإتجاهاته نحو الأهداف السامية للرياضة.
3. غرس وتطوير السمات الخلقية والإرادية الإيجابية لدى اللاعبين /اللاعبات.

• تأثير شخصية وفلسفة وقيم المدرب

إن شخصية وفلسفة وقيم المدرب تلعب دورا هاما حيويا في التأثير على شخصية وقيم اللاعب وبالتالي تحقيق أهداف الرياضة. 

• تواصل عمليات التدريب الرياضي وعدم إنقاطعها

إستمرار عمليات التدريب الرياضي منذ بدء التخطيط لها مرورا بإنتقاء وحتى الوصول لأعلى المستويات الرياضية دون توقف حتى إعتزال اللاعب من التدريب. 

• تكامل عملياته

تشمل عمليات التدريب الرياضي جوانب متعددة من الإعداد البدني ،المهارى ،الخططي،الذهنى ،الخلقى ،المعرفي ،كلا متكاملا متجانسا يهدف لوصول اللاعب والفرق الرياضية لأعلى المستويات الرياضية وتحقيق النتائج. 

• إتساع دائرة الإمكانات المستخدمة في تنفيذ عملياته

لاتقتصر فعاليات عمليات التدريب الرياضي على الملعب أو الساحة الرياضة فقط ،بل تتخطاها إلى القاعات والحجرات والمعامل الرياضية لتحقيق جوانب التخطيط والإرشاد والتوجه ،كما إتسعت دائرة الأجهزة والأدوات والإمكانات المستخدمة فيها. 

• تكامل التخطيط والتطبيق والقيادة في عملياته

• إتساع دائرة الفردية عمليات التدريب الرياضي

• عدم إهمال دور الخبرة فيه

الإعتماد على الأسس والمبادي العلمية في عمليات التدريب الرياضي لا يلغى دور الخبرة بل إنها تتكامل معا للعمل على تحقيق أهدافه.

• إتباع اللاعب لنمط الحياة الرياضية

يتطلب التدريب الرياضي خضوع الأفراد الرياضيين لأسلوب حياة يتوافق معه ويعمل على تحقيق اهدافه.

• نبذ المنشطات

ينبذ التدريب الرياضي كافة الوسائل غير المشروعة التي يمكن أن تستخدم في تحقيق نتائج أو مستويات رياضة مثل المنشطات أو غيره.